Jak nabrat svalovou hmotu a jak si vyždímat játra, aby spolupracovala na spalování tuku po celém těle – to vše řeší moje cvičební sestava. Nezapomínejte, že se kulturistice a bodybuildingu intenzivně věnuji od svých dvanácti let, což je prakticky 65 let každodenní praxe. Kdo to má, že jo? Ale i zde je možné, že mě během pár měsíců předběhne kdokoliv, kdo má více času, sponzora a více peněz na kvalitní stravu, po které rychle rostou svaly.
Nicméně, pokud si chcete prodloužit život (dnes už pomalu patří k dobrému tónu umřít nečekaně po padesátce), popřípadě – a to platí hlavně pro ženy, jedno jakého věku – si chcete vytvarovat postavu a stát se nápadným úběžníkem mužských pohledů, přihlašte se na moje kurzy nestárnutí a pokud to stihnete včas, budete mít na mnoho let vystaráno. A nedbejte na to, co komukoliv radí ostatní. Většinou jsou to pitomosti, které v praxi nefungují. Pokud někdo neradí pitomosti, tak většinou mluví sám za sebe, nemluví o jiných a je ochoten předvést výsledky své práce.
Napište si o další informace na raven.argoni@seznam.cz
Když se trenéra zeptáte, kolik trénuje lidí, kterým je více než 40, popřípadě 50 nebo 60 a dotyčný začne blábolit z cesty, plácá nesmysly nebo vám začne odpovídat rádoby „humorně“, tak od takové nabídky odskočte jak od jedovatého hada. Znám trenéry a znám i cvičící kulturisty, kterým je více než padesát a jsou na tom skutečně dobře. To ale neznamená, že představují pro naši populaci nějaký „standart“ nebo, že to, co dělají je „normální“ a obvyklé. Jakmile budete chtít spojovat kulturistiku nebo bodybuilding či powerlifting a jakékoliv další aktivity ve fitness centru s vyšším věkem (50+), tak to vždy bude vyžadovat co nejlepší teoretickou přípravu. Riskovat se nevyplatí a skoro vždy se ukáže, že to zase není až tak velká sranda, jak to vypadalo zezačátku.