Tak a máme to za sebou, tedy hlavně já to mám za sebou, 75. narozky jsme důstojně oslavili a „jedeme dál“. Zdraví odpovídá kvalitou a výdrží mladému sportovci – jak jsem toho docílil? Celý život jsem se věnoval cvičení, spojenému s nenáročnými meditacemi. Kdo chce návod, může si objednat můj Kurz cvičení na zastavení stárnutí. Skutečně nemá cenu snažit se zastavit stárnutí podle mladých koučů a mladých trenérů, tušíte asi proč. Člověk stráví celý život sportem, říká si, to si, panečku zdravě žiji – a potom bum, najednou sedí na invalidní sesli – a zpátky se skutečně už jen neskutečně těžko seskakuje. Takže objednávejte, dokud mám ještě rozdávačnou náladu. Info na raven.argoni@seznam.cz
Monica natočila krátký rozhovor s Danielem Hulínským, s nímž nyní porovnáváme jednotlivé tréninkové možnosti na zeštíhlení postavy a posílení kosterního svalstva.